Die Steinzeitdiät: In 28 Tagen zum Wohlfühlgewicht

Die Steinzeitdiät: In 28 Tagen zum Wohlfühlgewicht

Die Steinzeitdiät: In 28 Tagen erfolgreich zum Wohlfühlgewicht 

Wer heute abnehmen möchte, der steht einer teilweise unüberschaubaren Zahl von Diäten gegenüber. Die meisten dieser Diäten sind Trends, teilweise ungesund, nicht praktikabel oder sehr kompliziert umzusetzen. 

Des Weiteren fehlt in der übergewichtigen Gesellschaft nach wie vor die Aufklärung, dass eine Gewichtsreduktion nur mit einer veränderten Lebenseinstellung einhergeht. Viele Ratgeber, Kurse und Workshops sind zu einseitig bzw. haben nur Interesse daran teure Produkte an den Mann bzw. an die Frau zu bringen. 

In diesem Kurs erfahren Sie:

- Was die „Steinzeitdiät“ ist und warum diese „artgerecht“ ist…

- Was die 72 Stunden Regel bedeutet…

- Was der „IST“ und „SOLL“ Zustand ist…

Der Ansatz der Steinzeiternährung ist ein völlig anderer und basiert auf Erkenntnissen der Forschung in den Bereichen Evolution-Medizin. 

Dieser Kurs soll Ihnen helfen, Schritt für Schritt ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen bzw. auch zu halten. Dieser Kurs verschont Sie mit Hinweisen, wie gesundheitsgefährdend Übergewicht sein kann und hält Ihnen auch in dieser Hinsicht keine Moralpredigt. 

Wer erfolgreich und vor allem dauerhaft abnehmen möchte erfährt hier:

- Welche Lebensmittel Sie bei der Steinzeitdiät zu Haufen essen dürfen.

- Welche Lebensmittel Sie UNBEDINGT meiden sollten.

- Warum „Eier“ nichts mit dem bösen Cholesterin zu tun haben.

- Welche Lebensmittel das Abnehmen regelrecht sabotieren. 

- Welche Lebensmittel man während einer Diät und danach essen darf. 

- Warum Sie unbedingt eine "Diät" machen müssen um abzunehmen. 

- Klärt den Mythos auf, wie viele Mahlzeiten man wirklich essen sollte. 

- Wie Sie Ihren inneren Schweinehund bändigen können. 

- Ob Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind. 

Und einiges mehr… 

PLUS: Zahlreiche EXTRA-Bonusse...

- 9 leckere Rezepte zum Nachkochen

- Die Paleo-Einkaufs-Liste

Mehr Gesundheit, Fitness und mehr Lebensenergie mit der (Paleo) Steinzeiternährung (WISSEN KOMPAKT)

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What you will learn

• Sie werden in der Lage sein, Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen.
• Sie kennen sämtliche Regeln der Steinzeiternährung und können diese in die Praxis umsetzten.
• Sie werden Ihr persönliches Wohlfühlgewicht dauerhaft halten können.

Rating: 4.1

Level: Beginner Level

Duration: 2 hours

Instructor: Michael Iatroudakis