Tudo sobre Yoga (Parte 9 de 12)

Tudo sobre Yoga (Parte 9 de 12)

Bem vindo ao mês 9 de nosso curso de formação de instrutores de yoga.

Agora teremos como foco a gestação:

- Fisiologia da gestação

Yoga

- Posturas indicadas para o 1o trimestre

- Posturas indicadas para o 2o trimestre

- Posturas indicadas para o 3o trimestre

- Preparo para o parto (pránáyámas, mantras, meditação, yoganidrá)

- Exercícios para situações especiais no parto

Ayurveda, alimentação e fitoterapia na gestação

Material completo do curso de formação de instrutores de yoga - Mês 9 de 12 - Foco na Gestação e pós-parto

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What you will learn

• Aulas práticas de yoga na gestação
• Aulas teóricas de yoga na gestação
• Ayurveda na gestação

Rating: 4.9

Level: All Levels

Duration: 9 hours

Instructor: Andreia Torres