Curso básico de Yoga para iniciantes

Curso básico de Yoga para iniciantes

Esse curso lhe proporcionará conteúdos básicos para uma boa iniciação a prática da Yoga , através de posturas básicas e técnicas respiratórias .

Deseja uma vida menos stressada ? Lidar melhor com a correria do dia a dia ? Se exercitar de forma mais integral ?

Melhorar sua postura corporal ? Ter mais energia e vitalidade para as tarefas diárias ?

Se respondeu Sim ... Esse curso foi feito para você!

Asanas e exercícios respiratórios para uma vida mais saudável e tranquila!

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What you will learn

• Movimentos básicos utilizados na prática da yoga de forma estática ou dinâmica
• Noções básicas de respiração
• Aumento da consciência corporal

Rating: 4.5

Level: Beginner Level

Duration: 1 hour

Instructor: Carlos Gomes