Entrena en cualquier lugar y logra tus objetivos

Entrena en cualquier lugar y logra tus objetivos

El curso consta de un entrenamiento de 4 semanas de duración, con 5 días de entrenamiento por semana, tocando todos los grupos musculares y variando la intensidad según vayamos avanzando semana a semana, con combinaciones y de esta forma ir incrementando nuestra capacidad aeróbica y anaeróbica. Es un entrenamiento donde proporcionamos diferentes opciones tanto de espacio físico como de herramientas, para que puedas adaptarte a cualquier lugar y situación con facilidad y con las herramientas de las que dispongas en ese momento.

Entrenamiento híbrido, convencional y funcional fácil, práctico y efectivo; en tu casa, en la calle o en el gimnasio

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What you will learn

• Saber cómo entrenar de forma autónoma, conociendo varios tipos de entrenamientos y adaptarlos a sus necesidades

Rating: 3.55

Level: All Levels

Duration: 3.5 hours

Instructor: Jorge Luis Sanchez