Curso Online - EmagreSER

Curso Online - EmagreSER

No Curso “EmagreSER - Emagrecimento Consciente”, vamos tratar do processo de emagrecimento ”Consciente”, onde o objetivo é ajudar você a ter uma maior percepção de si mesmo, se conhecendo melhor, gerenciando melhor sua vida para então gerenciar melhor o seu peso.

O processo de emagrecimento não deve ser encarado como um processo de privações insanas, a partir do autoconhecimento você é capaz de despertar em você a vontade consciente de tornar-se saudável, sem que para isso precise passar por uma dieta com dores e maus hábitos.

É preciso aprender a planejar o emagrecimento, criando metas, objetivos, ações por etapas, gerenciando atitudes de maneira que você saia da zona de conforto, e caminhe em busca de seus objetivos de maneira saudável.

O Emagrecimento Consciente vai ajudar você, auxiliando você a transformar sua mentalidade, levando a uma consciência de fatores que interferem no processo de emagrecimento, e assim você vai se desenvolvendo e se capacitando, para conseguir não somente emagrecer, mas sustentar o peso desejado.

Quando se procura um psicólogo para o tratamento do emagrecimento, pensa que será tratado a ansiedade, pois já se relaciona o comer por estar ansioso, bem sim pode ser isso, mas não é só isso, são vários aspectos comportamentais e emocionais que podem ajudar e prejudicar o processo de emagrecimento.

Nesse curso vou te ajudar a compreender a parte comportamental e emocional que influenciam no processo de emagrecimento e desenvolver habilidades para utilizar esses fatores a seu favor.

Emagrecimento Consciente

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What you will learn

• Você vai aprender o processo de emagrecimento ‘Consciente”, desenvolvendo uma maior percepção de si mesmo, se conhecendo melhor e gerenciando sua vida para então gerenciar melhor o seu peso.

Rating: 4.66667

Level: All Levels

Duration: 1.5 hours

Instructor: Rodrigo Romão Antonio