Alimentação para prevenção e controle da diabetes

Alimentação para prevenção e controle da diabetes

Muitas pessoas têm dúvida acerca das dietas apropriadas para controlar os níveis de açúcar no sangue. Existem inúmeras possibilidades para a prevenção e tratamento da diabetes, como contagem de carboidratos, dieta antiinflamatória, vegetariana e cetogênica. A escolha dependerá dos gostos, preferências, individualidade bioquímica, tipo de diabetes e existência de outras doenças associadas. Neste curso revisaremos ainda os estudos científicos recentes para que você possa tomar decisões melhor informadas acerca de sua saúde. Você também aprenderá como a suplementação poderá ajudar em aspectos como saciedade, emagrecimento, redução da inflamação e da glicemia.

Equilibre sua glicemia com alimentação adequada e evite as complicações do diabetes

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What you will learn

• O que é pré-diabetes e diabetes
• Fatores de risco
• Tipos de diabetes

Rating: 4.4

Level: Intermediate Level

Duration: 4 hours

Instructor: Andreia Torres