Curso de Corrida de Rua

Curso de Corrida de Rua

O curso é apresentado em vídeo aulas, organizadas em módulos. O conteúdo foi elaborado com base na especialização profissional e experiência esportiva. Ou seja, vivenciamos a corrida de rua por completo.

O curso aborda toda a estrutura aplicada ao treinamento: Diagnóstico, Aplicação, Planejamento e Controle do Treinamento.

Ao final do curso o aluno será capaz de identificar a estrutura completa do seu programa de treinamento para corrida de rua. 

Estrutura completa para um programa de treinamento

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What you will learn

• Identificar a estrutura completa de um programa de treinamento para corrida de rua. Identificar a estrutura básica de uma sessão de treinamento. Identificar a estrutura de métodos específicos e complementares para corrida de rua
• Identifique a estrutura completa de um programa de treinamento para corrida de rua

Rating: 4.8

Level: All Levels

Duration: 3.5 hours

Instructor: Paulo Roberto da Silva