Abdomen Definido y Fuerte - Buff Academy

Mi nombre es Vadym Cavalera y soy Instructor de Buff Academy

Entreno desde 2007 y practico Calistenia especificamente desde 2011.

En este curso les quiero dar los mejores ejercicios y rutinas para la fuerza y definicion de su torso/abdomen.

Estas rutinas pueden servir como complemento a los entrenamientos que ya hacen.

Cada ronda tiene 4 ejercicios - les mostrare la tecnica de los ejercicios. Para cumplir la rutina hay que hacer 10 rondas de 4 ejercicios.

Aparte de esto tenemos 4 otros cursos gratis en cuales pueden obtener mas informacion y rutinas para sus entrenamientos.

Mejores Ejercicios y Rutinas para obtener el torso y abdomen definido y fuerte

Rating: 5

Level: All Levels

Duration: 1 hour

Instructor: Vadym Cavalera

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