ACTIVACIÓN CORPORAL - Recupera tu vitalidad

ACTIVACIÓN CORPORAL - Recupera tu vitalidad

¿EN BAJA FORMA, SIN ENERGÍA Y CON FLOJERA?

SI EL CANSANCIO Y LA FALTA DE VITALIDAD SUELEN ACOMPAÑARTE, PODEMOS DARLE LA VUELTA A LA TORTILLA :)

• Quiero que dejes de sentirte torpe, débil y con cansancio día sí y día también.

  
  

• Quiero ayudarte a que tengas más energía, un cuerpo más fuerte y ágil, mejor estado de ánimo, mayor conexión contigo y con cómo funcionas y, en definitiva, que te sientas lo más genial posible.

  
  

• Mi objetivo es ayudarte de manera sencilla y entretenida a que te sientas en forma y con energía, para que puedas hacer aquello que amas.

De modo que aquí te traigo una propuesta de movimiento/entrenamiento/como-quieras-llamarlo para que puedas empezar a despertar a tu cuerpo poquito a poco, disfrutando del proceso y logrando verte y sentirte cada vez mejor.

+ 1 MES. 5 DÍAS A LA SEMANA. CADA DÍA DIFERENTE. Y sólo 25-30 min al día.

+ 5 días – 5 habilidades: FUERZA – POTENCIA – RESISTENCIA – MOVILIDAD/FLEXIBILIDAD – EQUILIBRIO.

+ Algo divertido, sencillo y variado (¡más de 60 ejercicios diferentes!). Esa es la idea. Sin complicaciones, entretenido y a prueba de pereza.

He creado este curso con todo mi cariño y con el deseo de ayudarte a reconectar con tu cuerpo, revitalizarlo y recuperar (o crear) el gusto por moverte de la manera que mejor te funcione.

¿Te vienes? :)

Cómo despertar tu cuerpo, reconectar con él y llenarlo de energía

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What you will learn

• Activarás y energizarás tu cuerpo, sintiéndote mucho más vital y con más bienestar
• Empezarás a reconectar con tu cuerpo (algo realmente útil)
• Comenzarás a identificar qué tipo de movimiento te sienta mejor

Rating: 4

Level: Beginner Level

Duration: 1.5 hours

Instructor: Lau Moreno