Mide tu porcentaje de grasa, aprende plicometría

Mide tu porcentaje de grasa, aprende plicometría

Bienvenido, en este curso aprenderás de manera teórica y práctica a lo largo de 11 clases, mediante videos gráficos y con material de apoyo independientemente de tu nivel.

Los temas a tratar son:

- ¿Qué es Plicometría?

- Su importancia.

- Las referencias anatómicas para realizar las marcaciones y la toma de pliegues.

- A realizar la Plicometría de manera correcta.

- ¿Cómo interpretar tus resultados?

Aprende Plicometría y aplícalo a tu entrenamiento y régimen alimenticio

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What you will learn

• Aprende a tomar medidas antropométricas
• Aprende a tomar plicometría
• Aprende a ubicar estructuras anatómicas

Rating: 4.3

Level: Beginner Level

Duration: 1 hour

Instructor: Alejandro Tienda Ontiveros