5 jours pour booster votre système immunitaire

5 jours pour booster votre système immunitaire

Dans cette formation, vous allez apprendre des outils concrets pour améliorer votre système immunitaire et votre niveau de vitalité ressentie.   Cette formation a une durée de 5 jours et vous demande un investissement de temps de seulement 30 minutes par jour.   À chaque jour, vous allez expérimenter une respiration ainsi qu’une méditation guidée. Vous allez avoir une prescription spécifique au niveau de votre activité physique accompagnée d’un mouvement spécifique à expérimenter afin de mettre en circulation toute cette belle énergie stimulée.

Durant ces 5 jours, vous aurez des informations pour utiliser votre alimentation pour agir directement sur votre système immunitaire.

Vous allez utiliser l’auto-massage pour stimuler les organes qui participent à votre digestion.

À chaque jour, une section motivation et soutien psychologique sera incluse afin de vous aider à intégrer un mental positif et confiant.

5 jours pour booster votre système immunitaire et améliorer votre niveau de vitalité ressentie

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What you will learn

• Dans cette formation, vous allez apprendre des outils concrets pour améliorer votre système immunitaire et votre niveau de vitalité ressentie.
• Vous allez experimenter 5 techniques de respirations différentes ainsi que 5 méditations guidées.
• Vous allez experimenter 5 points de pression en auto-massage pour stimuler le système digestif dans son ensemble.

Rating: 4.6875

Level: All Levels

Duration: 5.5 hours

Instructor: Therese Ferland