Curso de meditação para quem nunca praticou!

Curso de meditação para quem nunca praticou!

Um curso simples para você que quer transformar a sua vida através da prática de meditação.

Esse curso foi desenvolvido com um único propósito, mostrar que a meditação é para todos, e que você pode SIM, praticar e se beneficiar da meditação.

Eu sempre fui uma daquelas pessoas que acreditava que nunca conseguiria meditar, pois sofria de ansiedade, e minha mente, as vezes me enlouquecia, por conta do intenso fluxo de pensamentos. Quando comecei a meditar, logo queria desistir, por achar que estava fazendo de maneira errada, e por minha mente não parar de tagarelar um minuto sequer. Depois que me aprofundei na prática e no estudo, descobri que a meditação é algo bem mais simples do que se pode imaginar.

E foi pensando nas dificuldades que encontrei no inicio da minha prática pessoal, que desenvolvi o curso Meditação para quem nunca praticou.

Então se você tem o REAL interesse de começar a praticar meditação esse curso é para você.

O guia básico do iniciante!

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What you will learn

• Meditar de uma maneira descomplicada
• O que não é meditação
• O que é meditação

Rating: 4.45

Level: Beginner Level

Duration: 39 mins

Instructor: Amanda Linares