PILATES EN CASA EN ESPAÑOL

Con este curso podrás entrenar tu cuerpo con un mínimo de tiempo requerido, aprendiendo a mejorar tu postura, ser consciente de tu cuerpo, aliviar estrés y mejorar la musculatura.

La forma de este curso es única, tendrás varia rutinas cortas en distintos niveles de dificultad, de modo que se pueden combinar de acuerdo a tus propósitos.

No importa tu nivel físico o tu edad, en este curso tendrás una rutina para hacer e ir mejorando de forma segura y continua.

Todos los beneficios del pilates en la comodidad de tu hogar.

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What you will learn

Realizar ejercicios PIlates en poco tiempo
Mejorar postura al estar sentados y de pie
Aprender a combinar rutinas de ejercicios

Rating: 4.75

Level: All Levels

Duration: 1.5 hours

Instructor: Marcelo Schaeffer

Courses By: 0-9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

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