FLEXIBILIDAD TOTAL: Haz de tu cuerpo flexible hoy

FLEXIBILIDAD TOTAL: Haz de tu cuerpo flexible hoy

Transforma tu cuerpo y hazlo tan flexible como quieras. Con rutinas de estiramiento guiadas y ejercicios paso a paso, este programa llevará tu flexibilidad hasta el nivel que quieras. Todos los ejercicios se pueden realizar en la casa. Incluye 1 rutina general de cuerpo completo, así como 3 rutinas específicas - splits, arco y pliegues - todo adaptado a niveles desde principiante hasta avanzado.

Guía completa para desarrollar flexibilidad total - de principiante a avanzado.

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What you will learn

• Mejora tu flexibilidad y llévala hasta el nivel que quieras
• Aprende una rutina general que desarrollará flexibilidad en todo tu cuerpo
• Descubre las técnicas más poderosas para aumentar tu flexibilidad

Rating: 4.91667

Level: All Levels

Duration: 2.5 hours

Instructor: Instante Cronopio