Principios del entrenamiento para la ganancia muscular

Principios del entrenamiento para la ganancia muscular

Curso enfocado para conocer los medios y métodos para la hipertrofia o ganancia de masa muscular. En este curso podrás aprender la selección de ejercicios, las variables del entrenamiento y los principios del entrenamiento para la hipertrofia. Así como la nutrición, métodos de entrenamiento y los factores que determinan la fuerza. Todo explicado de la manera mas sencilla, pero también académica y sustentado con bases científicas actuales.En este curso no solo mejoraras tus entrenamientos sino lograras dirijir y asesorar a otros en el objetivo de la hipertrofia. Tendrás preguntas para afianzar el conocimiento adquirido y material para recordar las lecciones. Recibirás un certificado de finalizacion donde podrás validar tu conocimiento. Este certificado esta reconocido por la empresa de entrenamiento y fitness Training Home.

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What you will learn

• * Principios del entrenamiento
• *leyes del entrenamiento para la fuerza
• * Tipos de fuerza

Rating: 4.08333

Level: All Levels

Duration: 1.5 hours

Instructor: Diego Andrés García Beltrán