Ballet Clássico Adulto/ Intermediário - Natália Lorena

Ballet Clássico Adulto/ Intermediário - Natália Lorena

O Ballet Clássico é para você que sempre dançou, pretende começar ou quer voltar a estudar essa modalidade. Esse curso pode ser praticado por homens e mulheres de qualquer idade.

Os benefícios são inúmeros. Os exercícios dessa aula trabalham e auxiliam a coordenação motora, ajudam na correção da postura, melhora a capacidade cardiorrespiratória, aumenta a flexibilidade e fortalece a musculatura.

Além de ganhar consciência corporal, a prática modela o seu corpo e também faz bem para a saúde mental, estimulando a memória e a musicalidade.

Uma aula de Ballet Clássico exige concentração e disciplina. Afinal, para realizar cada movimento, é necessário ter muito foco e consciência, respeitando sempre o seu limite.

Boa aula!

Aula de Ballet Clássico Completa (Barra + Centro + Fortalecimento e Alongamento + Playlist)

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What you will learn

• Nesse curso você irá aprender as posições, alinhamentos, passos e posturas corretas do Ballet Clássico.
• Você será capaz de executar uma aula completa de Ballet Clássico, melhorando sua postura, memória, flexibilidade, coordenação motora e equilíbrio.

Rating: 4.9

Level: All Levels

Duration: 2.5 hours

Instructor: Natália Lorena