1回2分やるだけでヒップアップ、美姿勢を手に入れる！好きな時間に好きな場所で隙間時間を使って綺麗になれる♪

1回2分やるだけでヒップアップ、美姿勢を手に入れる！好きな時間に好きな場所で隙間時間を使って綺麗になれる♪

はじめまして。

メタパワートレーナーの鳥谷ひなです。

コースを受講いただきありがとうございます♪

寝ながら、座ったまま、リラックスしながらヒップアップが叶うとしたら？

１回たった2分で好きなセッションをいつでも好きな時にやるだけで痩せる方法があるとしたら？

場所も選ばず、電車の中でも運転しながらでもダイエットできる方法があるとしたら？

絶対に知りたいですよね♪

『ダイエットをやってもなかなか痩せられない・・・』

『ジム通いが続かない・・・』

『食事制限ができない・・・』

『ダイエットしてもリバウンとの繰り返し・・・』

と、諦めていませんか？

このコースは、そんなダイエット疲れしている方に特にオススメの内容になっています。

受講後には、今までのダイエットの考え方が変わってしまうかもしれません！

1ヶ月でウエスト−８㎝

２週間でウエスト−５㎝

などなど、実績を出し続けているパーソナルトレーナーが

簡単に誰でも綺麗なボディラインを作れるメソッドをコースにしました！

『え？たったこれだけで？』『いつの間に！？』と嬉しい驚きの声を続々と頂いています♪

このコースは、とっても簡単なのに、

自然と骨盤底筋が鍛えられる内容になっています^ ^

いつの間にか、

あら、姿勢が！(綺麗になってる！)

え？腰が楽になってる気がする！

と、効果が実感できると思います♪

しかも、身体がリラックスできるので、

トレーニングなのに癒される♪不思議な感覚になると思います^ ^

寝ながら

立ったまま

座ったまま

開脚

など、いろんなバージョンがありますので、自分の好みの体勢やシーンに合わせて行うことができます。

さぁ、辛いダイエットから解放され、夏の薄着の季節に向けて、おうちでこっそり綺麗になって差をつけよう！

ダイエットなんて無理！と諦めていませんか？１回2〜3分の簡単な７つの動きを隙間時間にやるだけでヒップアップと美姿勢が叶う♪1ヶ月でウエスト−８㎝の実績を持つパーソナルトレーナーが教える、食事制限なしリバウンドなしで綺麗になるコースです。

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What you will learn

• いつでもどこにいても何をしていても痩せやすい体質になります
• リラックスしながら痩せられるようになります
• 1日たった2分続けるだけでヒップアップや下腹がスッキリするやり方が身につきます

Rating: 4.83333

Level: Beginner Level

Duration: 36 mins

Instructor: Hina Toriya