Fitness Trainer Lizenz: Anfänger bis Fortgeschritten

Fitness Trainer Lizenz: Anfänger bis Fortgeschritten

Lerne, wie du ein Fitnesstrainer wirst, mit Kunden zusammenarbeitest und dein Fitness-Coaching-Geschäft ausbauen kannst.

Hallo, ich bin Marius, lizenzierter Fitnesstrainer (Fitnesstrainer B+A Lizenz) und Sport Student an der Deutschen Sporthochschule Köln. Mein "Fitness Trainer Lizenz: Anfänger bis Fortgeschritten" Kurs richtet sich an alle, die andere über das Fitnesstraining coachen möchten - sei es Cardio, Krafttraining oder Flexibilität.

In diesem Kurs werde ich dich Schritt für Schritt durch den Prozess des Fitness-Experten führen. Du lernst alles, was du über die Grundlagen guter Trainingsprogramme wissen musst und wie du deine eigenen oder die deiner Kunden gestalten kannst.

Das Erforschen und Sammeln aller Kenntnisse, die du benötigst, um andere zu coachen, nimmt viel Zeit in Anspruch. Daher habe ich diesen Kurs als komplettes Programm erstellt, um dir alles beizubringen, was du über die drei Säulen eines guten Fitnesstrainings wissen musst:

- Krafttraining (z. B. Fitnesstraining oder Körpergewichtstraining)

- Herz-Kreislauf-Training (z. B. Joggen, Zirkeltraining oder HIIT)

- Flexibilität (z. B. Dehnen und Erhalten gesunder Gelenke)

Als Bonusgeschenk habe ich zum Schluss des Kurses ein 28 Tage Programm integriert. Dort begleite ich dich einen Monat JEDEN TAG mit einem Home Workout. Somit bist du nach dem Kurs nicht nur in der Theorie ein Experte sondern auch in der Praxis!

Hier ist, was im Programm enthalten ist:

Menschliche Anatomie

• Das Nervensystem erklärt

• Das Skelettsystem erklärt

• Das Muskelsystem erklärt

• Das Herz-Kreislauf-System erklärt

• Die verschiedenen Arten von Muskelfasern

• Wie sich Muskeln zusammenziehen und was sie wachsen lässt

• Muskelagonisten & Antagonisten

Kundenbewertung (Festlegen von Kraft- und Fitnessniveaus)

• Das Kundeninterview

• Fitness-Bewertung

• Der Harvard-Stufentest

• Schätzung der maximalen Stärke von 1 Wiederholung

Krafttraining

• Wie man ein Anfänger-Fitnessstudio-Training erstellt

• Körpergewicht gegen Krafttraining

• Meine Muskelaufbau-Formel

• Meine Formel zum Fettabbau

• Die 4 wichtigsten Übungen für das Muskelwachstum

• Aufwärmen vor dem Gewichtheben

• Die Technik der wichtigsten Grundübungen

Cardio & Ausdauertraining

• So erstellen Sie ein Cardio-Training

• Die verschiedenen Arten von Cardio

• So messen Sie Ihre Herzfrequenz während eines Trainings

• Cardio vs Krafttraining - Was ist besser für Gewichtsverlust?

• Das richtige Cardio zur Gewichtsreduktion

• HIIT erklärt (inkl. Beispiel Workout)

Flexibilität

• Die häufigsten Dehnungsfehler

• Statisches vs dynamisches Dehnen

• Beispiel-Stretching-Routine

Dieser Kurs bietet dir alle Werkzeuge, die du benötigst, um anderen zu helfen, deine Fitnessziele zu erreichen, sei es, um Muskeln aufzubauen, Fett zu verlieren oder einfach ein aktiveres Leben zu führen. Wenn du dein Online-Fitness-Coaching-Geschäft aufbauen möchten, sei es online oder persönlich, ist es wichtig, dass du dich mit dem Wissen ausstattest, wie du richtig mit deine Kunden arbeitest und deren Schwachstellen verstehst.

Der Fitness-Coach-Kurs soll sowohl dein persönliches als auch dein berufliches Leben fördern. Das heißt, es ist nicht nur für Profis, sondern auch für Anfänger, die ihr eigenes Fitnessniveau verbessern möchten. Du musst noch kein personal Fitnesstrainer sein oder Schüler haben. Alles, was du brauchst, ist ein Interesse an Fitness, um loszulegen.

Wenn du also andere coachen und Fitness zu deiner Karriere machen möchtest, ist dies der richtige Kurs für dich

Denken Sie daran, es gibt eine 30-tägige 100% Geld-zurück-Garantie. Es gibt keinen Grund zu zögern. Melden dich jetzt an und schau ob dir der Kurs gefällt, und lerne noch heute!

Werde Fitness-Trainer: Erstelle Muskelaufbau & Fettabbau Workouts, Fitnesstrainer Business und Gesundheitsexperte werden

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What you will learn

• Hilf anderen, Fett zu verlieren und Muskeln aufzubauen
• Bewerte Kunden und bestimme ihre Fitness und Kraft
• Erstelle individuelle Workouts und Trainingsprogramme

Rating: 4.05

Level: All Levels

Duration: 7.5 hours

Instructor: Marius Worch