0から始めるロースイーツ、ギルトフリースイーツ～美味しいつくりおきスイーツと、組み合わせ、掛け合わせで楽しむ簡単レシピ～

0から始めるロースイーツ、ギルトフリースイーツ～美味しいつくりおきスイーツと、組み合わせ、掛け合わせで楽しむ簡単レシピ～

そのまま食べても美味しい簡単な「つくりおきスイーツ」を作って、組み合わせ（かける、添える）たり、かけ合わせ（混ぜ合わせる）たりして別なスイーツに展開させていきます。出来上がったスイーツは一切れずつ冷凍庫へ入れておけば、いつでもお好きな時に取り出して楽しめます。ご自宅の冷凍庫にヘルシーなアイスクリームやケーキがあれば、毎日楽しいですよね。聞いたことはあるけれど、あまり知られていないロースイーツ。

実はとても簡単に作れます。

甘いお菓子もロースイーツなら、乳製品や白いお砂糖、小麦粉を使わずに、しかも焼かずに短時間で作れます。

スイーツを食べる罪悪感は一切なしに、栄養をたっぷりと含んだ美味しくて可愛いスイーツにスイッチしませんか？

このコースは簡単なスムージー、ナッツミルクから、ナッツとドライフルーツで作るタルトやケーキ、バナナで作るアイスクリームやパフェなど「食べた方が身体に良い」ロースイーツに加えて、美味しく楽しめるグルテンフリーのケーキやドーナツの作り方も学ぶ事ができます。

持ち歩き出来るスイーツも作れるので、お出かけ先でもビューティースイーツが楽しめるようになります。

美味しく食べて、綺麗になっちゃう！美味しいスイーツのつくりおきを掛けたり、一緒に食べたり、混ぜ合わせて別なスイーツを作ったり…冷凍保存できるのでいつでも美味しいスイーツがお好きな時に楽しめる！

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What you will learn

• 身体に負担のかからない簡単なスイーツが作れるようになります。
• 朝、食べるべきフルーツを使ったヘルシーなスムージーボウルの作り方を学べます。
• お腹が空いたときにつまめる、身体に負担のかからないギルトフリースイーツの作り方が学べます。

Rating: 4.55

Level: All Levels

Duration: 1.5 hours

Instructor: スーパーガールズ SGO