Personal Functional Trainer 2 livello
Personal Functional Trainer 2 livello
In questa sezione tratteremo tutto ciò che riguarda la Pesistica olimpica, la teoria dell'agility, la tecnica della ginnastica balistica, i concetti sulla potenza, la nascita del crosstraining e le sue applicazioni
Il percorso si divide in una parte teorica, dove sono abbinati dei quiz al termine di ogni argomento
E una parte di esercizi ognuno formato dal suo video e spiegato nel dettaglio
Tutto ciò che devi sapere sull'allenamento funzionale
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What you will learn
- Alzate olimpiche
- Balistica della ginnastica a corpo libero
- Balistica con attrezzi omolaterali
Rating: 4.5
Level: Intermediate Level
Duration: 2.5 hours
Instructor: Danilo Paonessa
Courses By: 0-9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
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