Magro in 1 mese
Magro in 1 mese
Fammi indovinare:
Hai provato le diete del momento e non ha funzionato?
Quante volte hai cominciato ad allenarti ma non hai ottenuto risultati?
Pensi che i carboidrati e i dolci siano tuoi nemici?
Credi che l'unico modo per avere gli addominali e un fisico muscoloso sia allenarsi ore ed ore e digiunare?
In questa avventura insieme capiremo quali sono gli ostacoli che ci bloccano, acquisiremo le giuste conoscenze per alimentare in maniera sana il nostro corpo, così come l'importanza dell'acqua e del sale.
Datti 30 giorni di prova: in questo corso impareremo passo dopo passo come dimagrire, affronteremo il discorso fitness ed allenamento, faremo un discorso su i carboidrati, del perché non si devono temere, quanto e quado mangiarli. Parleremo del discorso sgarro e perché è importante farlo. Ti spiegherò tre tipi di allenamento che potete fare in base alle vostre esigenze, ai vostri impegni e di scegliere tra i pesi in palestra o attività all' aperto. Vi dimostrerò che non servirà trascorrere ore ed ore in palestra o correre fino allo sfinimento, ma avrete anche il tempo per i vostri interessi.
Durante questo percorso sarò felice di interagire con voi, in modo da conoscere i vostri miglioramenti o risolvere eventuali dubbi. Potete scrivermi qui su Udemy o sul mio profilo personale Instagram @_thedapper_ .
Sarà il vostro metodo rivoluzionario e farò in modo che trascorso questo mese, seguendo i miei consigli vi guarderete allo specchio finalmente soddisfatti del vostro nuovo corpo.
Avviso: per quanto riguarda dieta ed allenamento, è stato preso in considerazione un individuo sano. Per tanto non vengono prese in considerazione eventuali patologie, intolleranze alimentari o qualsiasi tipo di problema fisico e motorio. L' autore del corso non è un medico e pertanto non è in alcun modo responsabile di alcun problema arrecato da uno scorretto utilizzo delle nozioni spiegate.
Scopri il metodo efficace per perdere peso e trasformare il tuo corpo + Certificato.
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What you will learn
- Le basi del dimagrimento
- Piano alimentare bilanciato
- Ciclo dei carboidrati
Rating: 4.7
Level: Beginner Level
Duration: 1.5 hours
Instructor: Giovanni Vinciguerra
Courses By: 0-9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
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