時間に追われているあなたが『ポモドーロ・テクニック』 を使って今やるべきことに集中する方法

時間に追われているあなたが『ポモドーロ・テクニック』 を使って今やるべきことに集中する方法

「いつも時間に追われている」

「もっと『今やること』に集中できたらなぁ…」

「ポモドーロ・テクニックは前に試して微妙だった」

あれもやらなきゃ、まだこれしか終わってない・・と、常に時間に追われ、日々のタスクに忙殺されていませんか？

それ、ポモドーロ・テクニックで解決できます。

ポモドーロ・テクニックとは、25分集中して5分休憩する時間管理術…ではありません。

時間の束縛から解放され『今』を生きるための唯一無二の方法です。

そんな素晴らしいポモドーロ・テクニックですが、やり方が正しく伝わっていないのも事実。

間違ったやり方では、効果を発揮できず、結局は時間の無駄になってしまいます。

このコースでは、ポモドーロ・テクニック歴1年のじゃぱそんから

• ポモドーロ・テクニックの実施方法3ステップ

• 集中を邪魔する要因(内的/外的中断)への対処法

• ポモドーロ・テクニックの7つのコツ

• おすすめツール

についてお伝えします。

コースを受講すれば、いつ・どこでも時間に追われることなく「今やること」にフォーカスできるようになるはず。

ぜひ最後までご覧ください。

あれもやらなきゃ、まだこれしか終わってない・・と、常に時間に追われ、日々のタスクに忙殺されていませんか？ それ、ポモドーロ・テクニックで解決できます。

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What you will learn

• ポモドーロ・テクニックの正しいやり方が身につきます
• いつ、どこでも時間に追われることなく「今やること」にフォーカスできるようになります
• 時間に対する考え方が変わり、歳をとることが楽しくなります

Rating: 4.05

Level: All Levels

Duration: 2 hours

Instructor: 田中 慎也(じゃぱそん)