1日5分！40歳からの4週間お腹やせストレッチプログラム

1日5分！40歳からの4週間お腹やせストレッチプログラム

このコースは何をしても凹まない、脂肪が目立つおなかを1日5分のストレッチでスッキリさせるためのコースです。あなたがウエストライン・平らなお腹を作りたいと考えているならぜひ受講をおすすめします。

このコースは二つのパートで構成されています。

一つ目はお腹やせに必要な姿勢と肋骨の開きについて。ここでは自分の姿勢がどうなっているかチェックし自分に必要なプログラムを確認します。

二つ目は4週間行うお腹やせストレッチプログラムです。肋骨を締めるためと姿勢改善のためのストレッチプログラムを行い、あなたのウエストラインを美しく作っていきます。

ストレッチプログラムは毎日5分以内で終わるようにできていて、起きた後、寝る前、隙間時間に行えるように作りました。

受けていてわからない点も質問できるコメント欄がありますので、そちらでご質問可能です。

毎日忙しくて、なかなかエクササイズ・ストレッチできませんよね？そういうあなたのために手軽に出来て、効果のあるストレッチプログラムを作りました。運動不足が続いて、お腹のお肉が気になるという方にぜひ受けていただければと思います。

30日間無条件返金保証もついています。満足しなかった場合はあなたに損はありませんので、ぜひお気軽に登録してくださいね。

このコースであなたにお会いできることを楽しみにしています！

何をしても減らないお腹周りの脂肪。単に体重を落としたり腹筋運動をするだけではやせません。アプローチするべきは姿勢と肋骨の開き。良い姿勢と肋骨を締めることで女性らしく美しい体型を作れます。1日5分間のストレッチで体を変えてみませんか？

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What you will learn

• お腹をやせさせるストレッチプログラム
• 姿勢がぽっこりお腹に与える影響
• 肋骨の開きがウエストラインに与える影響

Rating: 5

Level: Beginner Level

Duration: 3 hours

Instructor: 千晶 藤本