Valoración de la composición corporal en deportistas

Valoración de la composición corporal en deportistas

A través de este programa de formación no te enseñaremos a determinar la composición corporal de un ser humano haciendo uso de maquinaria o implementos sofisticados e inaccesibles, sino que te ayudaremos a poner en práctica procedimientos sencillos y no invasivos con los que aprenderás a estimar la composición corporal de cualquier ser humano de forma elemental, con materiales que sin duda se encuentran al alcance de todos, y por supuesto, te permitirá tomar consciencia sobre la importancia de una adecuada determinación de la composición corporal para el abordaje de cualquier persona que desee hacer cambios significativos en su salud y en su vida.

Te mostraremos las formas más sencillas pero efectivas, válidas y confiables que existen para realizar una correcta estimación indirecta de la composición corporal para que puedas ponerlas en práctica sin problemas, y con toda seguridad, garantizamos que aprenderás acerca de los métodos que emplean los grandes clubes, las potencias deportivas y los investigadores élite en el área de la fisiología el ejercicio a nivel mundial para determinar tan importante variable.

En este curso aprenderás sobre mediciones y cálculos sencillos que te permitirán determinar de forma indirecta la composición corporal como lo son, el Índice de Masa Corporal (IMC), el índice cintura-altura, así como la medición de circunferencias y perímetros que requieren únicamente de una cinta métrica así como de sencillas ecuaciones y escalas de datos normativos para una determinación fácil, rápida y consistentemente acertada de la composición corporal.

A través de procedimientos sencillos, no invasivos y científicamente comprobados

Url: View Details

What you will learn

• Aprenderás lo que significa a ciencia cierta el concepto de "composición corporal humana"
• Conocerás la verdadera diferencia que existe entre la pérdida de peso y la pérdida de grasa
• Conocerás cada una de las técnicas que se utilizan en la actualidad para valorar la composición corporal en deportistas

Rating: 4.73684

Level: Intermediate Level

Duration: 1.5 hours

Instructor: Sigue en Movimiento