Jornada da Inteligência Emocional com yoga
Jornada da Inteligência Emocional com yoga
Esta jornada tem o objetivo de desenvolvimento humano através da educação emocional, que é um processo de aprendizagem das habilidades necessárias para aprendermos a gerenciar as nossas emoções e o equilíbrio das escolhas. Pode ser utilizado por pessoas que buscam esse tipo de desenvolvimento (aplicação e prática pessoal) e também como método de aplicação para professores, pedagogos, psicopedagogos, psicólogos e terapeutas. Nessa Jornada, nossa palavra de ordem será aprender, ou seja, estarmos dispostos a aprender mais sobre nós mesmos e principalmente, entender formas de discernir os nossos sentimentos, as nossas próprias emoções e dos outros seres, sabendo que desta forma podemos melhorar as situações do nosso cotidiano.
O objetivo da inteligência emocional nesse Curso é perceber como ela melhora a saúde mental, trazendo mais felicidade, melhor desempenho das nossas tarefas e trazendo alegria aos nossos relacionamentos. A inteligência emocional está bastante difundida em grandes empresas, como o Google, que é uma empresa gigante, e que está desenvolvendo esse trabalho com suas equipes, cientes de que essa prática melhora a produtividade dos seus funcionários.
Sendo assim, trabalhar a inteligência emocional é desenvolver o futuro, só que no agora, através da atenção plena que gerencia as nossas escolhas.
Cada aula tem uma descrição sobre as emoções e vídeos práticos para você conhecer elementos do yoga e da atenção plena (mindfulness) para você aplicar em si mesmo e até mesmo usar na sua profissão.
Aproveite bastante pois foi com muito carinho e dedicação que criei para você! Namastê!
Aprenda a usar técnicas de Yoga e atenção plena (mindfulness) para desenvolvimento pessoal e para ensinar
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What you will learn
- Pessoas que buscam práticas de yoga dinâmicas
- Pessoas que buscam desenvolvimento humano
- Instrutores de Yoga que buscam metodologias
![](https://img-c.udemycdn.com/course/240x135/4576852_f479.jpg)
Rating: 5
Level: Intermediate Level
Duration: 8.5 hours
Instructor: Pérola Machado de Souza
Courses By: 0-9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
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