Yoga Aéreo: Equilibrio de piernas, fuerza y elongación




Yoga Aéreo: Equilibrio de piernas, fuerza y elongación

Tres clases para elongar, fortalecer y jugar con el equilibrio de piernas.


Trabajamos con las posturas de:


· Virabhadrasana: las posturas de guerreros que combinan fuerza y elongación.

· Hanumanansa: la apertura de piernas asociada a la elongación.

· Natarajasana: la postura del bailarín asociada al equilibrio.


YOGA AÉREO:


El yoga aéreo es un estilo moderno que proviene de una práctica tradicional: Yoga Kurunta o Korunta.


Muchas veces escucho decir que debido a ser una practica tan nueva hay poco material disponible o las clases se pueden volver repetitivas.


Por eso he decidido combinar mi experiencia en yoga y en acrobacia aérea creando diferentes mini cursos. Cada uno contiene clases creativas para compartir el conocimiento ganado en todos mis años de práctica y exploración.


Cada clase está pensada para desarrollar más conciencia corporal.

Mi objetivo es cultivar tu practica de Yoga Aéreo para que te brinde calidad de vida.


Además de este podrás encontrar otros cursos donde exploramos distintas secuencias enfocadas en el control del movimiento tonificanda la zona del core (que incluye los abdominales).


Nos vemos en el columpio.


Pilu


Si no desea aceptar la responsabilidad total e incondicional por el uso de este sitio y las consecuencias causadas, no utilice productos o videos de este sitio. Gracias.

Paquete de clases divertidas (nivel intermedio) para mejorar la practica de equilibrio sobre una pierna.

Url: View Details

What you will learn
  • Ganar flexibilidad.
  • Ganar consciencia corporal.
  • Trabajar el equilibrio.

Rating: 0

Level: Intermediate Level

Duration: 3.5 hours

Instructor: Pilu Yoga


Courses By:   0-9  A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

About US

The display of third-party trademarks and trade names on this site does not necessarily indicate any affiliation or endorsement of hugecourses.com.


© 2021 hugecourses.com. All rights reserved.
View Sitemap