Introducción a la Meditación con Intus & Natalia

Introducción a la Meditación con Intus & Natalia

Meditar es una práctica que nos centra. Nos permite conectarnos con el presente y trae un sin número de beneficios a tu vida. Esta serie te llevará de la mano para enseñarte a meditar y superar los mitos que hay sobre la dificultad de hacerlo. Creamos contenido para desarrollar el SER. Ayudamos a las personas ha potencializar su salud física, mental & emocional. Co-Creamos contenido para unir a una comunidad de seres humanos curiosos y apasionados. Nuestros valores rectores son: La consciencia, la Compasión & El Servicio.

Está considerada un tipo de medicina complementaria para mente y cuerpo. La meditación puede producir un estado de relajamiento profundo y una mente tranquila. Durante la meditación, concentras tu atención y eliminas el flujo de pensamientos confusos que pueden estar llenando tu mente y provocándote estrés.

Los invito que den ese salto de fe en sus vidas, confíen que en esta zona de aventura llegaran los ayudantes en el momento y la forma que menos se lo esperan y que nunca están solos, siempre tienen a su corazón y su intuición que los van a guiar por el camino que deben seguir. Vivan el presente que es lo único que existe, el pasado y el futuro hacen parte de la imaginación.

Los conceptos básicos de la meditación

Nos permite conectarnos con el presente y trae un sin número de beneficios a tu vida.

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What you will learn

• Los conceptos básicos de la meditación
• Crear el hábito de la meditación
• Invertir 5 minutos al día en la meditación

Rating: 0

Level: Beginner Level

Duration: 43 mins

Instructor: INTUS APP