Nutrición para afrontar la menopausia y etiquetado

Nutrición para afrontar la menopausia y etiquetado

En el curso de Nutrición para afrontar la Menopausia aprenderás muchos factores que harán que sea mas fácil y llevadera, ya que es un estado de la mujer en donde la nutrición y el ejercicio son indispensables.

Te enseñaremos los conceptos generales para que tengas un panorama más amplio, tambien aprenderás los diferentes síntomas que se dan.

La composición corporal en las mujeres cuando entran a la menopausia sufre algunos casos, es por eso por lo que puede presentar problemas para bajar de peso, todo esto por los cambios a nivel hormonal que se dan, por lo que es importante conocer el por qué, de estos cambios, para asi poderlos afrontar de una mejor manera.

La nutrición juega un papel muy importante en la menopausia ya que el requerimiento tanto de calorías como de macronutrientes cambia drásticamente y es por eso que el conocer que es lo que se necesita es tan importante.

Existen algunos suplementos que pueden ayudar mucho a las mujeres cuando llegan a la menopausia, sobre todo para llegar a sus requerimientos; es por eso por lo que te enseñaremos cuales son y cuales son las dosis recomendadas para que no tengas deficiencias.

Tambien te enseñaremos como combatir la celulitis y el porque sale.

Es importante que todas estas recomendaciones que damos sean avaladas y seguidas por un médico especialista.

Aprende todo sobre la nutrición en la menopausia y etiquetado nutricional

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What you will learn

• Aprenderás sobre los principales síntomas de la menopausia
• A que se deben los cambio de composición corporal
• Como aminorar estos cambios

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Level: All Levels

Duration: 31 mins

Instructor: United Fitness Center