Stretching и растяжка "Как быстро сесть на шпагат"

Stretching и растяжка "Как быстро сесть на шпагат"

На шпагат за 2 недели — это реально

Эксклюзивный видеокурс «Как сесть на шпагат», составленный по авторской методике самого гибкого человека Планеты —  Мухтара Гусенгаджиева, позволит Вам быстро достичь поставленной цели. Занятия записаны сертифицированным учеником этого известного Мастера — Комахой Вячеславом.

Доступные и эффективные упражнения

Программа курса включает три урока:

1 — теоретические основы (20 минут) 2 — тренировка для поперечного шпагата (1 час)

3 — тренировка для продольного шпагата (30 минут)

Результат за 2 недели

Оптимальное распределение нагрузок на необходимые мышцы, суставы и связки, с заданной продолжительностью и интервалами, позволяет почувствовать качественные изменения в минимальный срок. Первый результат можно получить уже после 2 недель тренировок.

Никаких болей и травм

Выполняя простые и доступные упражнения, Вы научитесь правильно и эффективно напрягать или расслаблять свое тело. Постепенно, шаг за шагом, Вы существенно улучшите свою растяжку и гибкость.

Только комфортные ощущения и положительные эмоции

В процессе занятий Вы получаете удовольствие и прекрасное настроение, и сможете по настоящему наслаждаться гибкостью своего тела.

Мы дарим радость ощущения новых возможностей Вашего организма!

Продольный и поперечный шпагат - тренировочный курс разделен на две тренировки + теоретическое занятие отдельным видео.

Url: View Details

What you will learn

• Получить на имэйл диплом Школы FlexDerekSchool подтверждающий обучение по запросу.
• После месяца регулярных тренировок заметно увеличить гибкость своего тела.
• Получить одну 30-ти минутную бесплатную консультацию по Skype на русском языке.

Rating: 4.7

Level: All Levels

Duration: 2 hours

Instructor: Вячеслав Комаха