Pour un corps sain et sans douleurs ! – Christophe Carrio

Pour un corps sain et sans douleurs ! – Christophe Carrio

Douleurs chroniques, musculaires ou articulaires ?

Vous avez régulièrement mal au dos, au cou, aux épaules, aux jambes, à domicile et au travail ?

Comme près de 80% des Européens, vous souffrez de douleurs chroniques liées à une mauvaise posture.

Au travers de cette formation accessible à tous et à tout âge, Christophe Carrio, sportif de haut niveau et diplômé en médecine du sport, vous donnera les secrets pour retrouver vigueur, santé et vitalité.

Dès maintenant, libérez-vous des douleurs musculaires et des tensions du quotidien.

Christophe Carrio est diplômé de l'Académie américaine de médecine sportive. Il a remporté 4 titres de champion du monde de karaté artistique, une discipline particulièrement traumatisante ! Il évolue pourtant dans un corps sans douleur...

Exercices et postures pour éliminer tensions et douleurs du quotidien

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What you will learn

• Vous aurez accès à de nombreux exercices détaillés qui vous aideront à retrouver une bonne posture et un corps sain et sans douleurs
• Vous apprendrez à réduire le risque de traumatismes articulaires et musculaires dans votre vie quotidienne, au travail et dans le sport
• Vous découvrirez un programme correctif adapté aux différents types de postures et de morphologies

Rating: 4.6

Level: Beginner Level

Duration: 1 hour

Instructor: Weelearn : Regardez - Apprenez